Guide des chakras à Douvaine
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Les chakras : équilibre et déséquilibre
Les chakras sont des centres énergétiques dans le corps, chacun correspondant à des mantras, des parties du corps et des aspects émotionnels.
Un chakra équilibré apporte harmonie et santé, tandis qu'un centre déséquilibré peut causer des troubles physiques.
Chakras et parties du corps
Chakra couronne (Sahasrara)
Sommet de la tête | Mantra : silence | Équilibre : connexion spirituelle, illumination
Déséquilibre : déconnexion spirituelle, scepticisme
Chakra du troisième œil (Ajna)
Front, entre les sourcils Mantra : OM | Équilibre : intuition, sagesse | Déséquilibre : confusion, manque de clarté
Chakra de la gorge (Vishuddha)
Gorge Mantra : HAM | Équilibre : communication, expression | Déséquilibre : problèmes de communication, blocages créatifs
Chakra du cœur (Anahata)
Centre de la poitrine Mantra : YAM | Équilibre : amour, compassion | Déséquilibre : tristesse, ressentiment
Chakra du plexus solaire (Manipura)
Abdomen | Mantra : RAM Équilibre : confiance en soi, pouvoir personnel |Déséquilibre : manque de contrôle, faible estime de soi
Chakra sacré (Svadhisthana)
Bas-ventre | Mantra : VAM | Équilibre : créativité, sexualité |Déséquilibre : dépression,dysfonctionnement sexuel.
Chakra racine (Muladhara)
Base - colonne vertébrale | Mantra : LAM | Équilibre : sécurité, stabilité | Déséquilibre : peur, insécurité.